Akupunktio ja sepelvaltimotauti

Akupunktio voi parantaa ahdistuneisuus- ja masennusoireita. Sekä vähentää ja lieventää rasitusrintakipu kohtauksia potilailla, joilla on vakaa sepelvaltimotauti. Vakaasta sepelvaltimotaudista puhutaan silloin, kun potilaan oireet ovat aina samantyyppisiä, ja potilaalla on todettu sydänlihaksen hapenpuute tai merkittävä sepelvaltimoahtauma. [1] Tyypillisin oire – puristava rintakipu …

Ayurvedisen hoitomenetelmän tehokkuus polven nivelrikossa

Ayurvedalla positiivisia vaikutuksia polven nivelrikon kiputuntemusten vähentymisessä.  Sekä fyysisellä ja henkisellä tasolla yleisesti parantunutta hyvinvointia verrattuna konservatiivistä hoitoa saaneeseen ryhmään. Ayurvedaa käytetään yleisesti Etelä-Aasiassa polven nivelrikon hoidossa. Tutkimuksessa pyritiin arvioimaan ayurvedisen hoidon tehokkuutta verrattuna perinteiseen, konservatiiviseen  polven nivelrikon hoitoon. Potilaat valittiin mukaan American …

Ravintolisien käytön kustannustehokkuus ikääntyneillä

Tavallisten ravintolisien käyttö hoitokodeissa on osoittanut kustannushyötyjä. Tutkimuksen mukaan ravintolisät vähensivät  sairaalahoidon tarvetta merkittävästi (kuolleisuudessa ei havaittu muutosta). Kliinisesti merkityksellisiä ravintolisien käyttöä suosivia tuloksia tutkimuksessa saatiin: elämänlaadun parantumisessa, infektioiden, leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden ja kaatumisien vähentymisessä ja toiminnallisen rajoittuneisuuden kohdalla. [1] Kaiken kaikkiaan …

Lääketutkimusten vaiettu virhelähde

Lääketutkimuksissa ei perinteisesti ole otettu huomioon sukupuolten välisiä eroja reaktioissa lääkkeisiin. Lääkevaikutusten naisnäkökulma on vaiettu asia, koska sukupuolierojen huomioimatta jättäminen on kustannustehokkaampaa. Vuonna 2020 julkistettu (1, 2) tutkijoiden Brian Prendegast ja Irvin Zucker tekemä koostetutkimus osoitti tämän huolestuttavan virhelähteen lääketutkimuksissa. Sen seurauksena …

Iranissakin tyytyväisiä CAM-käyttäjiä

Masennus on toiseksi yleisin psykologinen häiriö, joka  on lisääntynyt niin kehitysmaissa kuin kehittyneissä maissakin. Aikaisemmat tutkimukset  ovat osoittaneet masennuksen esiintyvyyden kaksinkertaistuneen Yhdysvalloissa vuosina 1991–2002. Masennus aiheuttaa yksilötasolla inhimillisiä menetyksiä sekä kuluja yhteiskunnalle. Iranissa näiden kustannusten arvioitiin olevan 420 tuhatta Yhdysvaltain dollaria vuonna …

Jooga ja verenpaine

Britannian terveydenhuollon työntekijöiden ohjaama 3 kuukautta kestäneellä joogaharjoittelulla hyvä vaikutus verenpainepotilaiden verenpaineeseen: satunnaistettu, kontrolloitu perusterveydenhuollon monikeskustutkimus. Verenpainetaudin hallinta on edelleen suuri haaste maailman laajuisesti. Aiemmat tutkimukset aiheesta viittaavat siihen, että joogalla olisi hyödyllisiä vaikutuksia verenpaineen alentamisessa. Perusterveydenhuollossa on kuitenkin kiinnitetty joogan rooliin …

Tutkimustietoa kurkuman terveysvaikutuksista

Suomessa kurkumaa milloin hehkutetaan kaiken parantavana terveyspommina, milloin pistetään jäitä hattuun (1) ja varoitellaan innostumasta (2). Saksassa eräät asiantuntijat ovat vakuuttuneita kurkumiinin terveysvaikutuksista. Esimerkiksi molekyyli- ja evoluutiobiologian tohtori Sabine Paulin mukaan kurkumiini ruokavaliohoitona parantaa muistia ja keskittymiskykyä sekä kohottaa mielialaa ja auttaa …

Ihan pihkassa

Pihkavoiteen käyttö haavojen ja ihon infektioiden hoidossa on vanhaa kansanlääkintää. Suomessa kuin muissa Pohjoismaissakin hoito on tunnettu vuosisatojen ajan. Kansa on käyttänyt pihkaa palovammojen lisäksi lukuisiin muihin vaivoihin, kuten puhkaistujen paiseiden, haavojen, märkivien ihotulehdusten, kynsivallintulehdusten, kynsisienen ja hyttysen pistojen hoitoon [1]  Nykyisellään …

Apua koliikkivauvoille kosketuksesta

Kirjoittajat: Varpu Tavi ja Leena Hannula Jatkuvasti ja sydäntäsärkevästi itkevä vauva vie vanhemmilta voimat. He eivät tiedä, miten auttaa lastaan, mikä saa heidät tuntemaan itsensä avuttomiksi. Jopa joka viides vauva on niin kutsuttu koliikkivauva, joka itkee toistuvasti ja pitkään – ja etenkin …

Tutkimus: Vyöhyketerapia lievitti kirurgisten potilaiden kipuja

Vyöhyketerapiaa saaneiden maksansiirtopotilaiden kivut lievittyivät enemmän kuin tavanomaista hoitoa saaneiden kivut. Tämä osoitettiin satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, joka tehtiin lokakuun 2019 ja huhtikuun 2020 välisenä aikana aikuisilla potilailla Turkin maksasiirtoinstituutissa. Tutkimusten mukaan vyöhyketerapia stimuloi endorfiinien vapautumista ja on tehokas kivun hallintaan. Tutkimuksessa selvitettiin …

Ayurvediset hoidot vaihdevuosien aikana

Sanskritin sana ’ayurveda’ tarkoittaa pitkäikäisyyden tiedettä, tietoa elämästä ja oikeista elämäntavoista. Ayurveda on maailman vanhin lääketieteellinen parantamisjärjestelmä (eli muinaisten oppineiden kirjallisiin lähteisiin perustuva), sen juuret ovat 5 000–7 000 vuotta sitten vallinneessa veda-korkeakulttuurissa. Muinaisina aikoina ayurvedan perinnettä siirsivät sukupolvelta toiselle intialaiset valaistuneet …

Ärtyneen suolen ongelmiin CAM-hoitoja: tuloksia tutkimuksista

Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) tehokkuus aikuisilla, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS): Satunnaistettujen kontrolloitujen kokeiden järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS=Irritable Bowel Syndrome) on yksi yleisimmistä ruoansulatuskanavan häiriöistä maailmassa. Monet IBS-potilaat etsivät täydentävää ja vaihtoehtoista hoitoa (CAM=Complementary and Alternative …

Kehomieli-harjoitukset vaikuttavat aivojen toimintaan

Tietoisella hengityksellä ja monilla muilla kehomieli-hoidoilla ja -harjoitteilla on tutkimuksissa todettu olevan myönteisiä koettuja vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Fysiologisia vaikutusmekanismeja on myös ryhdytty tutkimaan. UKK-instituutin verkkosivuilla julkaistussa jutussa Annika Taulaniemi raportoi systemaattisen katsauksen tuloksia, joiden mukaan  tietoista hengitystä hyödyntävällä body & mind-harjoittelulla …

Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi

Vuonna 2013 matkusti antropologi ja new age -huijareitten paljastamiseen erikoistunut skeptikkotoimittaja Scott Carney Puolaan kirjoittamaan Playboy-lehteen artikkelin Wim Hofin kylmäkaraisumenetelmästä. Carney oli varma, että kohtaisi ”taas yhden huijarin ja hörhön“. Toisin kuitenkin kävi. Hofin tapaaminen johti Carneyn henkilökohtaisen muutoksen tielle, jonka päämääränä …

Ayurvedaa ja joogaterapiaa migreenipäänsärkyyn

Yhdistelmä ayurvedaa ja joogaterapiaa vähentää migreenipäänsärkyä sairastavien potilaiden kivun voimakkuutta ja parantaa elämänlaatua Tutkimuksen tarkoitus on arvioida ayurvedan ja joogan vaikutusta migreenipäänsärkypotilailla. 30 ayurveda- ja jooga (AY) -ryhmään rekrytoitua koehenkilöä teki perinteisen panchakarman (ayurvedinen puhdistautumisprosessi) jota seurasi suun kautta otettavat luontaistuotteet (ayurvediset …