Matkalla kiihottumisen alkulähteille voi unohtaa macajauheet ja viagrat. Aivot ovat ihmisen tärkein sukupuolielin; saavutat orgasmin kun mielesi sitä tekee (siis työstää).
Jo vuosikymmeniä suomalaisten seksuaalisuutta tutkinut professori Osmo Kontula on kirjoittanut ymmärtäväisen oppaan mielen seksuaalisuudesta. Me opimme käsityksiä seksuaalisuudesta kulttuuristamme ja elinympäristömme. Nämä muokkaavat käsityksiämme rakkaudesta, romantiikasta, seksuaalisuudesta ja sen sopivana pidetystä osoittamisesta.
Seksi ja hormonitoiminta kuuluvat tietysti saumattomasti yhteen. Kiinnostava oli Kontulan lyhyt analyysi seksistä ja mielen hormonitoiminnasta: kun rakastumme, seksihalumme menee aluksi ylikierroksilla, koska suhteen uutuus lisää dopamiinin tuotantoa aivoissa. Se taas stimuloi testosteronin eritystä. Kun ensihuuma tasoittuu, keskeiseksi hormoniksi nousevat endorfiinit. Endorfiinit lievittävät stressaantunutta, helpottavat kipua ja voivat luoda meille hurmion tunteita. Pitkäkestoisimmin vaikuttaa parisuhteessa molemminpuolisesta kosketuksesta erittyvä ”liittymishormoni” oksitosiini. Oksitosiini on eräänlainen rakkaushormoni, joka vaikuttaa vielä silloinkin, kun suhteen enin intohimo alkaa hiipua.
Kontula kirjoittaa myös eroottisesta itseluottamuksesta. Tämä on hyvin keskeinen näkökulma nykyisin, kun seksistä on tullut ulkonäkökilpailua ja suorittamista. Nuoret naiset vaikuttavat hyvin usein olevan ihan hukassa seksuaalisen itseluottamuksen puutteensa kanssa. Miehilläkin viihdekulttuurin asettamat suorituspaineet ovat kovat. Vanhan ja kokeneen naisen mielestä tuo on kaikki takaperoista: ei rakasteluun heittäytyvä ja antautuva ehdi kyylätä toisen vartalon mahdollisia virheitä – eikä sukupuolinen kanssakäyminen ole mitään akrobatiaa eikä hiottua tekniikkaa. Kontula kiteyttää tämän viisaasti:
”Jos ihminen haluaa päästä ilman pelkoa kasvokkain oman eroottisen ytimensä kanssa, siinä auttaa ainakin kolme asiaa:
- luopuminen arvostelusta
- luottamus itseen
- lempeän lähestymistavan omaksuminen”
Liki 22 vuotta yksiavioisessa intohimon säilyttäneessä suhteessa eläneenä lisään tuohon vielä yhden tärkeän asian: huumorin. Sängyssä saa olla hauskaa, siellä saa nauraa ja olla epätäydellinen.
Nykyisin seksuaalisuutta sävyttää epävarmuuden lisäksi huippukokemusten tavoittelu. Kontula toteaa yksiselitteisesti, että tunteet laukaisevat ihastumisen ja kiihottumisen ja antavat seksille merkityksen. Ilman vahvoja tunteita huippukokemuksia ei voi saavuttaa. Siinä ei auta kilokaan macajauhetta, jos tunne puuttuu. Tunteen ei mitenkään välttämättä tarvitse olla romanttista rakastumista, vaan usein esimerkiksi syyllisyys ja ahdistus toimivat kiihottumisen lähteinä.
Kontula ei tästä kirjoittanut mutta itse tulin ajatelleeksi, että kirjan ”50 harmaan sävyä” käsittämätön menestys selittyy ilmeisellä tunteellisella tilauksella: tämän ajan yleinen ahdistus kaipaa ulostuloreitikseen pehmo-SM-seksiä, joka varmaankin sadomasokismin konkareitten mielestä on amatöörien puuhastelua. Alistaminen ja sitomisleikt saattavat lievittää alitajuista ahdistusta, eivätkä pelota kun ne esitetään tarpeeksi pehmoina versioina.
Kontula kirjoittaa syvällisesti viisaasta ja aikuisesta himosta:
”Puhdasta himoa tai seksuaalisen nautinnon himoitsemista voi luonnehtia itsekkääksi. Tällainen intohimo seksuaalisen intressimme kohdetta kohtaan asettuu kaiken muun pyrkimyksemme yläpuolelle. se on mielikuvana suorastaan sieluton, riisuttu ja mekaaninen. Viisas himo sen sijaan kytkee yhteen kehon, mielen ja hengen sekä antaa ja ammentaa fyysistä nautintoa sen syvän emotionaalisen yhteyden kautta, mikä meillä on itsemme ja toiseen. Se on prosessi, joka sisältää aitouden, sopusoinnun ja tarkoituksen etsinnän. Tämä on pelkän puhtaan halun ja seksuaalisen tyydytyksen tuolla puolella. Se on jopa tunteista vapaana päättäväistä ja syvän tyydytyksen ja kauneuden lähde.”
”Ilman viisaan himon tuottamaa etua kulkeudumme suhteesta toiseen ymmällämme siitä, miksi ne tuntuvat meistä epätyydyttäviltä ja miksi ne mahdollisesti aina epäonnistuvat. Irrallaan todellisesta minästämme kärsimme suuremmalla todennäköisyydellä vaikkapa seksuaaliaddiktioista, romanttisista pakkomielteistä, suoritusahdistuksesta, seksuaalisen mielenkiinnon puutteesta, muista seksuaaliongelmista tai sitten toteutamme himoa turhan äkkipikaisesti.”
Allaolevassa videossa Marko Suomi haastattelee minua ”überterveydestä”, kohdasta 11:30 eteenpäin kerron ”überseksistä” ja macajauheesta.
Lue kirja, niin parannat seksuaaliterveyttäsi!
Osmo Kontula: Mielen seksuaalisuus – matka kiihottumisen alkulähteille (Duodecim, 2. uudistettu painos 2017)
PS. Macajuuren vaikutusta seksuaalisuuteen on tutkittu paljonkin, varsinkin Perussa, jossa maca on tärkeä kansantaloudellinen tekijä. Sillä ei ole vaikutusta hormoneihin (ei suku- eikä mieliala-) tähänastisen tutkimustiedon mukaan, mutta sillä on todettu lievä placeboa suurempi vaikutus. Tutkijat ovat havinneet, että se vaikuttaa jonkin verran jotakin reittiä, mutta eivät ole kyenneet selvittämään mitä kautta.
Uudelleen julkaistu kirjoittajan luvalla
Alkuperäinen kirjoitus:
Varpu Tavi: Mieli päihittää macajauheet ja Viagran
https://puheenvuoro.uusisuomi.fi/varpu-tavi/mieli-paihittaa-macajauheet-ja-viagran-2