Avainsana: hyvinvointi

Käyttö ja kokemukset, Terveyspolitiikka

CAM-hoidot kustannustehokkaita ahdistuksen hoidossa

 , , , ,

Tutkijoiden mukaan tutkimusnäyttö viittaa siihen, että täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen (CAM) kustannustehokkuus on havaittavissa ahdistuneisuushäiriöiden hoidoissa ajankuluessa, parantuneen henkisen hyvinvoinnin kumuloituessa. Tutkimuksessa havaittiin, että CAM-hoitoja käyttävillä oli matalammat lääkekustannukset, sekä toimistopohjaiset kulut verrokkiryhmään nähden. CAM-hoitoja käyttäneet olivat hoitojen ohessa käyttäneet myös lääkkeellistä …

Historia ja kansanperinne, Käyttö ja kokemukset

Sydäntalven kylmyyteen lämmittäviä mausteita

 , , , , , , ,

Termi Ayurveda tulee sanskritin kielestä ja tarkoittaa “elämisen taitoa” (ayur = elämä, veda = tieto/ymmärrys). Kyseessä on 3000 vuotta vanha terveystiede, jonka päämääränä on täydellisin mahdollinen terveys. Ayurveda sisältää syvällisen tiedon kehon ja mielen välisestä tasapainosta. Tämä tasapaino on se, joka helposti …

Terveyspolitiikka, Vaikutukset

Kananmuna pelastaa maksasi

 , , , , ,

Rottien ruokavalio Miten tiedemiehet saavat nopeimmin aikaan rasvamaksan, maksatulehduksen, kirroosin ja maksasyövän koe-eläimille? Ruokavaliollapa tietenkin. He tietävät tasan tarkkaan, mitä ruokavalioon pitää lisätä, että saadaan aikaan rasvamaksa ja mitä tarvitaan sen lisäksi aiheuttamaan insuliiniresistenssi tai mitä ruokavaliosta pitää poistaa, että se saa aikaan …

Historia ja kansanperinne, Kirjaesittelyt

Metsä lääkkeenä

 , , , , , , , ,

Syvällä metsässä, huojuvien latvusten suojassa koen uudistuvani. Tuntuu kuin puhdistuisin sisäisesti. Mistä tämä elähdyttävä kokemus voi johtua? Varmaankin siitä, että luonto tarjoaa minulle mahdollisuuden tulla lähemmäksi itseäni, sitä aitoa minää, joka tuppaa arkihumussa unohtumaan. Metsä on myös pyhä paikka. Se on monen …

Paradigma

Tiedepopulismia ja avointa tiedettä

 , , , ,

Populismilla on huonolta kalskahtava maine. Se kuulostaa rahvaanomaiselta ja epätieteelliseltä. Tiedepopulismilla tarkoitetaan tieteen popularisointia, joka kerää mainetta ja kuuluisuutta korostamalla tutkimuksen ymmärtämisen mahdottomuutta sen sijaan että pyrkisi saamaan ihmiset ymmärtämään tutkimusta (Himanka 2020). Se on tieteen mystifiointia. ”Tiedepopulismilla tarkoitetaan tieteen popularisointia, joka …

Kirjaesittelyt

Hysteeriset ja liikatunteelliset vaeltavat kohdut

 , ,

Vieraskynä: Varpu Tavi Kulttuurihistorioitsija, tohtori Elinor Cleghornin kirja lääketieteen historiasta naispotilaitten näkökulmasta on järkyttävää ja silmät avaavaa luettavaa. Lääketieteen historiassa naista on pidetty viallisena, puutteellisena ja kelvottomana. Naisen ainoa biologinen ja sosiaalinen arvo oli kohdussa, joka synnytti uutta elämää. Entisaikojen lääkärit keskittyivät …

Kirjaesittelyt

Vaihdevuodet luonnollisesti-kirja

 ,

Varpu Tavin, joka on yksi Suomen luetuimmista terveystietokirjailijoista, mainio kirja: Vaihdevuodet luonnollisesti Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisen elämää, joillekin ne ovat helpommat kuin toisille. Osa naisista muuttuu tultasyökseviksi lohikäärmeiksi, toiset uupuvat ja korkokengät vaihtuvat huopatossuun. Tässä kirjassa on kiinnostava kattaus koko hoitokirjosta, …

Käyttö ja kokemukset

Henkevää asiaa hengityksestä – jokainen ottamamme henkäys on tarkoitettu jaettavaksi

 , , ,

Hengitys on muutakin, kuin automaattinen toiminto. Oletko ikinä tullut ajatelleeksi, että jokainen ottamamme henkäys kuuluu kaikille ihmisille tällä planeetalla? Tai sitä, miten elintärkeää happi on ihmiskeholle, jotta se toimii? Hengittäminen tulee meille ajan myötä niin luonnolliseksi asiaksi, että emme juurikaan huomaa hengittävämme …