Vaihdevuodet luonnollisesti-kirja

Varpu Tavin, joka on yksi Suomen luetuimmista terveystietokirjailijoista, mainio kirja: Vaihdevuodet luonnollisesti Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisen elämää, joillekin ne ovat helpommat kuin toisille. Osa naisista muuttuu tultasyökseviksi lohikäärmeiksi, toiset uupuvat ja korkokengät vaihtuvat huopatossuun. Tässä kirjassa on kiinnostava kattaus koko hoitokirjosta, …

Henkevää asiaa hengityksestä – jokainen ottamamme henkäys on tarkoitettu jaettavaksi

Hengitys on muutakin, kuin automaattinen toiminto. Oletko ikinä tullut ajatelleeksi, että jokainen ottamamme henkäys kuuluu kaikille ihmisille tällä planeetalla? Tai sitä, miten elintärkeää happi on ihmiskeholle, jotta se toimii? Hengittäminen tulee meille ajan myötä niin luonnolliseksi asiaksi, että emme juurikaan huomaa hengittävämme …