Liikunta ja ravintolisät

Suorituskyvyn lisäämiseen tarkoitetut ravintolisä-valmisteet ovat valtavan suosittuja liikkujien keskuudessa. Näitä ravintolisiä on huomattavan haastava käsitellä, sillä niihin sisältyy usein kaupallinen viesti, joka välillä tarjoaa lukijalle harhauttavia mielikuvia hyödyistä. Tässä on yritetty kovin ”tylsällä” tavalla esitellä ravintolisien hyödyt pelkän tutkimusnäytön perusteella. Mitä enemmän …