Akupunktio ja sepelvaltimotauti

Akupunktio voi parantaa ahdistuneisuus- ja masennusoireita. Sekä vähentää ja lieventää rasitusrintakipu kohtauksia potilailla, joilla on vakaa sepelvaltimotauti. Vakaasta sepelvaltimotaudista puhutaan silloin, kun potilaan oireet ovat aina samantyyppisiä, ja potilaalla on todettu sydänlihaksen hapenpuute tai merkittävä sepelvaltimoahtauma. [1] Tyypillisin oire – puristava rintakipu …

Täydentävää hoitoa ahdistukseen

Elämme maailmanlaajuista ahdistuksen aikakautta. Ahdistus on läsnä haitallisen äänen tai hajun tapaan. Harmilliseen, kuvitteelliseen ääneen ja hajuun olemme vähitellen tottuneet. Ahdistuksesta on tullut jokapäiväinen ilmiö. ”Kaikki” ovat ahdistuneita. Maailmanlaajuinen koronapandemia ja siitä johtuvat perhe- ja työhaasteet sekä romahtavat talousnäkymät ruokkivat ennestään ahdistusta. …

Ayurvedisen hoitomenetelmän tehokkuus polven nivelrikossa

Ayurvedalla positiivisia vaikutuksia polven nivelrikon kiputuntemusten vähentymisessä.  Sekä fyysisellä ja henkisellä tasolla yleisesti parantunutta hyvinvointia verrattuna konservatiivistä hoitoa saaneeseen ryhmään. Ayurvedaa käytetään yleisesti Etelä-Aasiassa polven nivelrikon hoidossa. Tutkimuksessa pyritiin arvioimaan ayurvedisen hoidon tehokkuutta verrattuna perinteiseen, konservatiiviseen  polven nivelrikon hoitoon. Potilaat valittiin mukaan American …

Ravintolisien käytön kustannustehokkuus ikääntyneillä

Tavallisten ravintolisien käyttö hoitokodeissa on osoittanut kustannushyötyjä. Tutkimuksen mukaan ravintolisät vähensivät  sairaalahoidon tarvetta merkittävästi (kuolleisuudessa ei havaittu muutosta). Kliinisesti merkityksellisiä ravintolisien käyttöä suosivia tuloksia tutkimuksessa saatiin: elämänlaadun parantumisessa, infektioiden, leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden ja kaatumisien vähentymisessä ja toiminnallisen rajoittuneisuuden kohdalla. [1] Kaiken kaikkiaan …

Parantamisen paradigmat

Parantamisen paradigma on näkemys siitä, millaiseksi hyvä ja todisteisiin (näyttöön) perustuva hoitaminen kunakin historiallisena aikakautena määritellään ja mitä pidetään järkevänä parantamisen tutkimuksena. ”Paradigma on perusnäkemys maailmasta. Se on eräänlainen malli tai viitekehys käsityksillemme eli sille, millaisena ymmärrämme todellisuuden. Maailmankuva ja paradigma ovat …

Makea maistuu ihmiselle

Makeaa vauvasta vaariin Pakko se on myöntää tieteellisen näytön ja käytännön kokemuksen kautta, että makeus kulkee mukana elämässämme alusta loppuun. Vauva nauttii mieluusti makealta maistuvaa äidinmaitoa ja oppii tavoittelemaan siitä lähtien koko elämänsä ajan makeaa suuhunsa [1]. Esihistoriallisista ajoista lähtien ihminen on …

Vanheneminen on sairaus

Näin väittää Harvardin yliopistossa geeniteknologiaa ja vanhenemista tutkiva David Sinclair alkuvuodesta suomeksi ilmestyneessä kirjassaan. Hänen mukaansa ihmisen eliniällä ei ole olemassa biologista ylärajaa. Tulevaisuuden ihmiset voivat elää vaikka 150-vuotiaiksi tai jopa kauemmin. Näkemys ei vastaa tämänhetkistä tieteen konsensusta, mutta yhä useampi tutkija …

Joogan kustannustehokkuus tuki- ja liikuntaelin vaivoihin

Selkäkipu sekä tuki- ja liikuntaelinsairaudet vaikuttavat negatiivisesti työntekijöiden terveyteen ja niihin liittyvään elämänlaatuun (HRQL) sekä aiheuttavat huomattavia kustannuksia työnantajille. Satunnaistetussa, kontrolloidussa tutkimuksessa selvitettiin millaisia vaikutuksia saataisiin 8 viikon joogaohjelmalla ja sitä seuraavalla 6 kuukauden seuranta-aikana Britannian kansallisen terveyspalvelun (NHS) työntekijöillä. Tutkimuksen mukaan, …

Lääketutkimusten vaiettu virhelähde

Lääketutkimuksissa ei perinteisesti ole otettu huomioon sukupuolten välisiä eroja reaktioissa lääkkeisiin. Lääkevaikutusten naisnäkökulma on vaiettu asia, koska sukupuolierojen huomioimatta jättäminen on kustannustehokkaampaa. Vuonna 2020 julkistettu (1, 2) tutkijoiden Brian Prendegast ja Irvin Zucker tekemä koostetutkimus osoitti tämän huolestuttavan virhelähteen lääketutkimuksissa. Sen seurauksena …

Iranissakin tyytyväisiä CAM-käyttäjiä

Masennus on toiseksi yleisin psykologinen häiriö, joka  on lisääntynyt niin kehitysmaissa kuin kehittyneissä maissakin. Aikaisemmat tutkimukset  ovat osoittaneet masennuksen esiintyvyyden kaksinkertaistuneen Yhdysvalloissa vuosina 1991–2002. Masennus aiheuttaa yksilötasolla inhimillisiä menetyksiä sekä kuluja yhteiskunnalle. Iranissa näiden kustannusten arvioitiin olevan 420 tuhatta Yhdysvaltain dollaria vuonna …

Rakentavan dialogin aika

Kaksi kolmesta suomalaisesta aikuisesta on joskus syönyt luontaistuotteita, lisäravinteita ja rohdosvalmisteita. Noin puolet on käynyt vähintään yhden täydentävän hoitajan hoidettavana (Vuolanto ym. 2020). Noin joka viides on käyttänyt vähintään yhtä täydentävä hoitoa haastattelututkimusta (toukokuu 2018) edeltäneen 12 kuukauden aikana. (Tampereen yliopiston tietoarkisto …

Jooga ja verenpaine

Britannian terveydenhuollon työntekijöiden ohjaama 3 kuukautta kestäneellä joogaharjoittelulla hyvä vaikutus verenpainepotilaiden verenpaineeseen: satunnaistettu, kontrolloitu perusterveydenhuollon monikeskustutkimus. Verenpainetaudin hallinta on edelleen suuri haaste maailman laajuisesti. Aiemmat tutkimukset aiheesta viittaavat siihen, että joogalla olisi hyödyllisiä vaikutuksia verenpaineen alentamisessa. Perusterveydenhuollossa on kuitenkin kiinnitetty joogan rooliin …

Bioaktiivista sydämen terveyttä

Liian monella on sydän- ja verisuonitauti Sydän- ja verisuonitaudit (SVT) riivaavat edelleen hyvin vahvasti ihmiskuntaa. Tätä ihan maailmanlaajuisesti johtavaa kuolinsyytä on yritetty ennaltaehkäistä puuttumalla sairauden riskitekijöihin. On tarjolla elintapaohjausta, rasvavalistusta, kolesterolia alennetaan, yritetään puuttua ihmisten lihavuuteen, varoitetaan diabeteksen seurannaisilmiöistä, neuvotaan ihmisiä verenpaineasioissa …

Tutkimustietoa kurkuman terveysvaikutuksista

Suomessa kurkumaa milloin hehkutetaan kaiken parantavana terveyspommina, milloin pistetään jäitä hattuun (1) ja varoitellaan innostumasta (2). Saksassa eräät asiantuntijat ovat vakuuttuneita kurkumiinin terveysvaikutuksista. Esimerkiksi molekyyli- ja evoluutiobiologian tohtori Sabine Paulin mukaan kurkumiini ruokavaliohoitona parantaa muistia ja keskittymiskykyä sekä kohottaa mielialaa ja auttaa …

Yhdistävän terveydenhoidon käyttö depressioon keski-iän ylittäneillä naisilla Australiassa

Naiset kärsivät masennuksesta maailmanlaajuisesti yleisemmin kuin miehet. Keski-ikäisten ja sitä vanhempien naisten masennuksen hoitokäytännöt eivät ole olleet tutkimuksen keskiössä, mutta Australiassa asiaa selvitettiin tekemällä kysely 45-vuotiaillle ja sitä vanhemmille, masennuksesta kärsiville 800 naiselle. Kyselyyn vastanneista runsas 72 prosenttia oli käynyt vähintään yhden …