Suorituskyvyn lisäämiseen tarkoitetut ravintolisä-valmisteet ovat valtavan suosittuja liikkujien keskuudessa. Näitä ravintolisiä on huomattavan haastava käsitellä, sillä niihin sisältyy usein kaupallinen viesti, joka välillä tarjoaa lukijalle harhauttavia mielikuvia hyödyistä. Tässä on yritetty kovin ”tylsällä” tavalla esitellä ravintolisien hyödyt pelkän tutkimusnäytön perusteella. Mitä enemmän …
Akupunktio voi parantaa ahdistuneisuus- ja masennusoireita. Sekä vähentää ja lieventää rasitusrintakipu kohtauksia potilailla, joilla on vakaa sepelvaltimotauti. Vakaasta sepelvaltimotaudista puhutaan silloin, kun potilaan oireet ovat aina samantyyppisiä, ja potilaalla on todettu sydänlihaksen hapenpuute tai merkittävä sepelvaltimoahtauma. [1] Tyypillisin oire – puristava rintakipu …
Elämme maailmanlaajuista ahdistuksen aikakautta. Ahdistus on läsnä haitallisen äänen tai hajun tapaan. Harmilliseen, kuvitteelliseen ääneen ja hajuun olemme vähitellen tottuneet. Ahdistuksesta on tullut jokapäiväinen ilmiö. ”Kaikki” ovat ahdistuneita. Maailmanlaajuinen koronapandemia ja siitä johtuvat perhe- ja työhaasteet sekä romahtavat talousnäkymät ruokkivat ennestään ahdistusta. …
