Portaali muutokseen on nyt auki. Kriisit romuttavat illuusioita ja pudottavat yksityisiä ihmisiä, valtioita ja jopa koko maailman alas kuvitellusta varmuuden tilasta. Todellisuus on aina epävarmaa. Sitä voi kyllä tutkia, analysoida, luokitella ja mallintaa, mutta tulevaisuuden ennustaminen on vaikeaa, varsinkin kriisin, hätääntymisen ja …
Kolme kirjaa traumoista voi muuttaa käsitystäsi ihmisestä ja maailmasta, myös omasta elämästä. Aloitan tuoreimmasta lukemastani. Psykoanalyytikko Harri Virtanen valaa kirjassaan Trauma ja rakkaus eli kuinka selviytyä mahdottomasta (SKS 2019) uskoa selviytymiseen rankoistakin traumoista. Haavat, jotka syntyvät hylkäämisistä, fyysisestä tai psyykkisestä väkivallasta tai muusta kaltoinkohtelusta, jättävät aina jälkiä …
Otsikon sitaatti on vastaus “Miten käyttämäsi luontaishoidot tai terveystuotteet ovat auttaneet sinua?” -kysymykseen, joka esitettiin täydentäviä hoitoja (=luontaishoitoja) käyttäville suunnatussa kyselyssä. Tutkimuksen mukaan luontaishoitojen käyttäjien näkemykset ovat myönteisempiä kuin julkisessa keskustelussa pinnalla olleet kielteissävyiset ja haittoja korostavat kannanotot vaihtoehtohoidoista. Tulokset valaisevat luontaishoitojen …
Hypnoosi on luonnollinen ilmiö ja sitä tapahtuu koko ajan ympärillämme. Myös itsehypnoosi on todellinen ilmiö. Tätä suggestioon ja mielikuviin perustuvaa metodia käytetään kohentamaan terveyttä ja hyvinvointia ja lievittämään muun muassa psykofyysisiä vaivoja ja esimerksii ärtyneen suolen aiheuttamia oireita. Hypnoosissa ihminen on enemmän …
Syvällä metsässä, huojuvien latvusten suojassa koen uudistuvani. Tuntuu kuin puhdistuisin sisäisesti. Mistä tämä elähdyttävä kokemus voi johtua? Varmaankin siitä, että luonto tarjoaa minulle mahdollisuuden tulla lähemmäksi itseäni, sitä aitoa minää, joka tuppaa arkihumussa unohtumaan. Metsä on myös pyhä paikka. Se on monen …
Populismilla on huonolta kalskahtava maine. Se kuulostaa rahvaanomaiselta ja epätieteelliseltä. Tiedepopulismilla tarkoitetaan tieteen popularisointia, joka kerää mainetta ja kuuluisuutta korostamalla tutkimuksen ymmärtämisen mahdottomuutta sen sijaan että pyrkisi saamaan ihmiset ymmärtämään tutkimusta (Himanka 2020). Se on tieteen mystifiointia. ”Tiedepopulismilla tarkoitetaan tieteen popularisointia, joka …
Yle Akuutin ohjelma 13.3.2022 Mielen parantava voima ei olisi ollut mahdollinen kymmenen vuotta sitten. Mutta maailma muuttuu. Vielä kuusi vuotta sitten esimerkiksi Aamulehdessä kiisteltiin, parantaako myönteinen ajattelu. Pikku hiljaa mielen voima ja muut plasebovaikutusta vahvistavat hoidot ovat muuttuneet enemmän salonkikelpoisiksi. Tämä on hyvä suuntaus. Akuutin …
Parantamisen paradigma on näkemys siitä, millaiseksi hyvä ja todisteisiin (näyttöön) perustuva hoitaminen kunakin historiallisena aikakautena määritellään ja mitä pidetään järkevänä parantamisen tutkimuksena. ”Paradigma on perusnäkemys maailmasta. Se on eräänlainen malli tai viitekehys käsityksillemme eli sille, millaisena ymmärrämme todellisuuden. Maailmankuva ja paradigma ovat …
Kaksi kolmesta suomalaisesta aikuisesta on joskus syönyt luontaistuotteita, lisäravinteita ja rohdosvalmisteita. Noin puolet on käynyt vähintään yhden täydentävän hoitajan hoidettavana (Vuolanto ym. 2020). Noin joka viides on käyttänyt vähintään yhtä täydentävä hoitoa haastattelututkimusta (toukokuu 2018) edeltäneen 12 kuukauden aikana. (Tampereen yliopiston tietoarkisto …
Vyöhyketerapiaa saaneiden maksansiirtopotilaiden kivut lievittyivät enemmän kuin tavanomaista hoitoa saaneiden kivut. Tämä osoitettiin satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, joka tehtiin lokakuun 2019 ja huhtikuun 2020 välisenä aikana aikuisilla potilailla Turkin maksasiirtoinstituutissa. Tutkimusten mukaan vyöhyketerapia stimuloi endorfiinien vapautumista ja on tehokas kivun hallintaan. Tutkimuksessa selvitettiin …
René Descartesin (1596-1650) ajoista lähtien vallinnut länsimainen käsitys mielestä ja kehosta toisitaan erillisinä asioina on murenemassa. Kokemukset, mieli ja tunteet vaikuttavat kehollisesti. Vaikutusta tapahtuu myös toiseen suuntaan: kehosta mieleen. Ennen puhuttiin psykosomatiikasta ja plasebosta. Viime vuosina keskusteluun on noussut polyvagaalinen teoria, joka …
Suomalaisista valtaosa (86 %) on joskus elämänsä aikana itse käyttänyt tai joku perheenjäsen on käyttänyt jotakin CAM-menetelmää (1). Pia Vuolannon ja tutkijaryhmän tutkimuksen mukaan vuonna 2018 käytetyimpiä olivat suun kautta otettavat tuotteet eli luontaistuotteet, ravintolisät ja rohdosvalmisteet. Jotakin kehomielihoitoa (akupunktio, kiropraktiikka, vyöhyketerapia, …
Julkisessa keskustelussa CAM-alaa ja lääketieteellisiä hoitoja edustavat tahot ovat vielä aika kaukana toisistaan ja sanailu vaikuttaa suhteellisen voimakkaalta, joskus jopa epäkunnioittavalta – puolin ja toisin. Tavalliset kansalaiset eli he, jotka itse käyttävät täydentäviä hoitoja, suhtautuvat erilaisiin avun muotoihin enimmäkseen sallivasti. He käyttävät …
Vaihdevuosilla tarkoitetaan elämänvaihetta, jossa naisen lasten saantiin tarkoitettu keho muuttuu ja munasarjojen toiminta hiipuu vähitellen. Vaihdevuosien aikaan osa naisista oireilee kovasti, osa vähemmän ja osa ei ollenkaan. Jotkut naisista turvautuvat hormonikorvaushoitoon, toiset täydentäviin hoitoihin ja kolmannet eivät tarvitse minkäänlaisia hoitoja. Valinta on …
Lääkärissä käynti osoittautui vahvimmaksi CAM-hoitojen käyttöä ennakoivaksi yksittäiseksi tekijäksi Erlend L. Fjærin ja tutkimusryhmän tekemässä tutkimuksessa, josta raportoi BMC Complementary Medicine and Therapies -lehti (2020). Tutkimuksessa selvitettiin, miksi CAM-hoitojen käyttö on joissakin maissa yleisempää kuin toisissa. Tarkoitus oli löytää täydentävien hoitojen käyttöä …
