Kehomieli-harjoitukset vaikuttavat aivojen toimintaan
Tietoisella hengityksellä ja monilla muilla kehomieli-hoidoilla ja -harjoitteilla on tutkimuksissa todettu olevan myönteisiä koettuja vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Fysiologisia vaikutusmekanismeja on myös ryhdytty tutkimaan. UKK-instituutin verkkosivuilla julkaistussa jutussa Annika Taulaniemi raportoi systemaattisen katsauksen tuloksia, joiden mukaan tietoista hengitystä hyödyntävällä body & mind-harjoittelulla …