Terveyspolitiikka, Vaikutukset

Täydentävien ja vaihtoehtoisten (CAM) hoitojen eli luontaishoitojen kustannustehokkuus

 , , , ,

Päättäjien haasteellinen tehtävä on selviytyä kohoavista terveydenhuollon kustannusta ja lisääntyneen hoidon tarpeen välissä. Täydentävät ja vaihtoehtoisen hoitojen kustannustehokkuuden positiivinen näyttö tulisikin huomioida. Herman ym. (2005) tekemässä järjestelmällisessä katsauksessa on havaittu useiden sairaustilojen kohdalla taloudellisia hyötyjä verrattuna allopaattiseen lääketieteeseen. Tässä yhteydessä täydentävillä ja …

Historia ja kansanperinne, Käyttö ja kokemukset

Milloin viimeksi nukuit kunnolla?

 , , , ,

Vieraskynä: Varpu Tavi Jos kuulut niihin onnellisiin, jotka nukahtavat heti ja nukkuvat rauhallisesti aamuun, olet onnekas. Nukkuminen on niin tärkeä terveyteen ja jaksamiseen vaikuttava perustoiminto. Aivot kärsivät unihäiriöistä erityisen paljon, keskittymiskyky ja skarppius heikkenevät tuntuvasti unihäiriöiden jatkuessa. Ennen pitkää olet pelkkä päivänsä …

Paradigma, Terveyspolitiikka

Plasebosta on tullut salonkikelpoista

 , , , ,

Yle Akuutin ohjelma 13.3.2022 Mielen parantava voima ei olisi ollut mahdollinen kymmenen vuotta sitten. Mutta maailma muuttuu. Vielä kuusi vuotta sitten esimerkiksi Aamulehdessä kiisteltiin, parantaako myönteinen ajattelu. Pikku hiljaa mielen voima ja muut plasebovaikutusta vahvistavat hoidot ovat muuttuneet enemmän salonkikelpoisiksi. Tämä on hyvä suuntaus. Akuutin …

Perustutkimus, Vaikutukset

Kalaöljyistä hyötyä sydämelle ja mielelle

 , , , , ,

Kalaöljyt vähentävät sydäntapauksia Useiden seuranta- ja interventiotutkimusten mukaan kalaöljyt vähentävät sydäntautikuolleisuutta ja äkillisiä sydänkuolemia erityisesti potilailla, jotka ovat saaneet sydäninfarktin (Saravanan 2010). Kalaöljyjen hyödyt on vahvistettu myös sveitsiläisessä interventiotutkimuksiin perustuvassa katsausartikkelissa. Sen mukaan omega-3-rasvat saattavat vähentää sydänkuolleisuutta ja kokonaiskuolleisuutta yhtä hyvin tai …

Käyttö ja kokemukset, Terveyspolitiikka, Vaikutukset

CAM-hoidot ja antibioottiresistenssi

 , ,

Mitä tiedetään CAM-hoitojen vaikutuksista ja niillä saavutetuista terveyden edistämisen vaikutuksesta infektioiden ehkäisyssä ja hoitosuunnitelmissa, pyritäessä vähentämään antibioottien käyttöä? Tässä tekstissä perehdytään Baars et al. (2019) The Contribution of Complementary and Alternative Medicine to Reduce Antibiotic Use: A Narrative Review of Health Concepts, …

Kirjaesittelyt

Hysteeriset ja liikatunteelliset vaeltavat kohdut

 , ,

Vieraskynä: Varpu Tavi Kulttuurihistorioitsija, tohtori Elinor Cleghornin kirja lääketieteen historiasta naispotilaitten näkökulmasta on järkyttävää ja silmät avaavaa luettavaa. Lääketieteen historiassa naista on pidetty viallisena, puutteellisena ja kelvottomana. Naisen ainoa biologinen ja sosiaalinen arvo oli kohdussa, joka synnytti uutta elämää. Entisaikojen lääkärit keskittyivät …

Paradigma, Perustutkimus, Terveyspolitiikka, Vaikutukset

Kestävä psykiatria kolkuttaa oven takana – Blogisarja 2022

 , , , , ,

Osa 2 Psykiatrian filosofinen keveys Viime vuodet vallitsevayhteiskunnallinen ilmapiiri on ollut huomiota herättävän täynnä jakolinjoja kasvattavaa informaatiota. Tunnerekisteri ja asenneilmasto huokuu henkistä polarisaatiota ja on usein myös leimallisen kauhisteleva. Voimakkaita tunteita herättävää viestintää voidaan kenties pitää some-ajalle tyypillisenä. Ajattelen, että informaatioyhteiskunta on …

Käyttö ja kokemukset, Vaikutukset

B-monivitamiini auttaa stressiin

 , , , , , , ,

Longin ja hänen kollegoidensa meta-analyysissa havaittiin, että sellaiset monivitamiini-mineraalilisät, jotka sisälsivät suuria annoksia B-vitamiineja, auttoivat mielialan parantamisessa enemmän kuin ravintolisät, joiden B-vitamiinien annokset olivat pieniä. Erään katsausartikkelin mukaan aivot tarvitsevat B-vitamiineja enemmän kuin muu elimistö. Ravitsemussuositusten mukaiset määrät eivät välttämättä ole vielä …

Käyttö ja kokemukset, Perustutkimus, Vaikutukset

Kun NukkuMatti ei tule

 , , , , , ,

Syitä unettomuudelle on monia, liian aktiivinen ilta, huolet, ahdistus, sekaisin oleva vuorokausirytmi (kuten aikaero ja vuorotyö), kivut, masennus… Välillä ei saada kiinni syytä, uni vain ei tule. Unettomuus koskettaa noin kolmannesta aikuisia jossakin elämän vaiheessa. [1] Vaihtoehtoja unettomuuden hoitoon on lääkkeelliset hoidot, …

Käyttö ja kokemukset, Vaikutukset

Käyttäjien tyytyväisyys homeopaattiseen hoitoon

 , , ,

Homeopaattinen hoito kroonisissa sairauksissa Homeopatia on herättänyt runsaasti keskustelua niin puolesta kuin vastaan. Tässä kirjoituksessa on kolme laajaa sekä pitkäkestoista tutkimusta homeopatian käytöstä kroonisissa sairauksissa, potilaan näkökulmasta ja kokemuksiin pohjaten.   Yliopistosairaalan avohoidon tarkkailututkimus 6544 seurantapotilaasta. United Bristol Healthcare, National Health Service …

Paradigma, Perustutkimus, Terveyspolitiikka, Vaikutukset

Kestävä psykiatria kolkuttaa oven takana – Blogisarja 2022

 , , , , , , , , ,

Osa 1: Psykiatria niminen mystinen olento filosofin vastaanotolla: Miten tiede rakennetaan ”asianmukaiselle” ja kestävälle pohjalle? On aika tarttua jälleen mielenterveyden asiaan, nyt 2022, kun sote-uudistus alkaa realisoitua. Toiseksi helmikuussa ilmestyi eräs kirja, joka heti inspiroi tarttumaan kynään. Kolmas ponsi tähän kirjoitussarjaan aiheesta …

Historia ja kansanperinne, Käyttö ja kokemukset, Vaikutukset

Usein saunominen on hyväksi terveydelle

 , , ,

Muinaisessa suomalaisessa kansanparannuksessa sairaan hoito tapahtui usein saunassa. Ajateltiin, että saunassa asui tulen väkeä, henkiolentoja, jotka karkottivat vihamieliset henkiolennot pois. Modernin lääketieteen myötä totuimme ajattelemaan, että saunalla ei ole juurikaan parantavaa vaikutusta, vaan se vain lähinnä rentouttaa, ja saunomisen jälkeen olo on …

Käyttö ja kokemukset, Perustutkimus

Mindfulness ja kipu

 , , , ,

Krooniseen kipuun liittyy myös psykologisia tekijöitä. Voiko mindfulness-harjoitukset lievittää oireita? Järjestelmällisestä hausta, neljästä tietokannasta löydettiin 534 tutkimusta. Tutkimuksista 13 satunnaistettua, kontrolloitua ja jotka täyttivät valitut kriteerit ja ne sisällytettiin analyysiin.[1] Analyysin mukaan mindfulness-meditaatiot vähensivät masentuneisuutta merkittävästi. Tämän ohella mindfulness harjoitukset vaikuttivat kipuun, …

Historia ja kansanperinne, Paradigma, Vaikutukset

Evoluutiopaineita, maantiedettä ja historiaa – ymmärrettävää terveyttä D- vitamiinista

 , , , , , , , ,

Tarve lääketieteelle lienee tavallaan syntynyt siksi, että ihmislaji on aikoinaan vaeltanut ja muuttanut asumaan pohjoisemmille leveyspiireille ja alkanut sen vuoksi oireilla eri tavoin?  Tällainen mahtipontinen ajatus on pätkähtänyt mieleeni, kun olen syventynyt D-vitamiiniin liittyvään kirjallisuuteen ja tieteelliseen näyttöön. Olen alkanut kiinnostua viime …

Käyttö ja kokemukset

Liikunta ja ravintolisät

 , ,

Suorituskyvyn lisäämiseen tarkoitetut ravintolisä-valmisteet ovat valtavan suosittuja liikkujien keskuudessa. Näitä ravintolisiä on huomattavan haastava käsitellä, sillä niihin sisältyy usein kaupallinen viesti, joka välillä tarjoaa lukijalle harhauttavia mielikuvia hyödyistä. Tässä on yritetty kovin ”tylsällä” tavalla esitellä ravintolisien hyödyt pelkän tutkimusnäytön perusteella. Mitä enemmän …